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Neofobia, você já ouviu falar? Isso afeta as crianças!

Categoria: Alimentação
Data: 11/04/2017
Por: Rede Clinica Popular

 

Você sabe o que significa Neofobia? Neo = novo e Fobia = medo, ou seja, medo do novo ou do desconhecido.

Na infância é muito comum, as crianças não quererem experimentar algum alimento que não conheçam, tornando a alimentação das crianças muito limitada, o que não é adequado para alimentação infantil.

É importante que as crianças experimentem frutas, legumes e verduras e que estes alimentos, sejam de fato  participantes da alimentação deles, não só na infância, mas ao longo de toda a vida. A causa de muitos adultos não se alimentarem adequadamente, é justamente o fato destes adultos não terem tido a oportunidade ou talvez não terem sido estimulados a ingerirem alimentos saudáveis desde a infância.

Por isso, prepare pratos coloridos para as crianças, incluindo em sua alimentação variedade de alimentos; pratos bonitos e que chamem a atenção, podem despertar nas crianças o desejo de experimentá-los; procure envolve-las durante o preparo destes pratos, o que pode aumentar as chances de quererem experimentá-los; explique sempre que possível, o benefício de cada alimento e elogie a criança todas as vezes que estes pequenos se dispuserem a experimenta-los..

Não será uma tarefa fácil, porem não desista.

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