Noticia Blog

Enjoos e torturas nas viagens

Categoria: Saúde
Data: 03/07/2017
Por: Rede Clinica Popular

Andar de carro, tomar um ônibus ou pegar o metrô são atividades que fazem parte do dia a dia da maioria das pessoas. Mas, para algumas delas, colocar o pé em
qualquer um desses meios de transporte dá início a um turbilhão de sensações que causam, sobretudo, enjoo.

Segundo o especialista, pessoas que sofrem de cinetose não conseguem adaptar os órgãos responsáveis pelo equilíbrio (como o labirinto, que fica na orelha interna) a esta situação, o que causa mal estar. Alguns alimentos, no entanto, evitam ou aliviam as crises e contar com eles pode ser a diferença entre uma viagem insuportável ou um trajeto como outro qualquer. Vejam quais são as sugestões dos especialistas.

1 – Maça – Alimentos ricos em fibras, como a maçã, ajudam a limpar o organismo de
substâncias químicas que favorecem a náusea.

2 – Biscoitos água e sal – O amido, presente no biscoito água e sal,
ajuda a absorver ácidos estomacais e acabar com a sensação de enjoo.

3 – Água – Dar pequenos goles de água ao longo do dia ajuda a manter o corpo hidratado, o que evita dores de cabeça que costumam acompanhar o enjoo.

 

Deixe seu comentário: